CAPOGIRI

È comune sentire talvolta capogiri, stordimento o sbilanciamento, sensazione di testa leggera e di solito non è grave. Rivolgiti ad un medico se sei preoccupato. I capogiri includono la sensazione di :

• mancanza di equilibrio

• stordimento

• testa leggera e debolezza

• come se stessi ruotando o le cose intorno a te ruotino (vertigini)

Come puoi trattare i capogiri da solo I capogiri di solito scompaiono da soli. Ma ci sono cose che possono migliorare e cose che possono peggiorare questa sensazione

COSA FARE ✔

• sdraiati fino a quando le vertigini non passano, poi alzati lentamente

• muoviti lentamente e con attenzione

• fare il pieno di energie

• bere molti liquidi, in particolare acqua

• evitare caffè, sigarette, alcool e droghe

NON FARE 🤬

• non chinarsi all'improvviso

• non alzarti improvvisamente dopo esserti seduto o sdraiato

• non fare nulla che possa essere pericoloso mentre hai le vertigini, come guidare, salire una scala o usare macchinari pesanti

• non mentire totalmente piatto se senti che le cose stanno girando

👩‍⚕️Rivolgiti ad un medico se:

• sei preoccupato per i capogiri o le vertigini

• i capogiri continuano a tornare

• stai trovando più difficile ascoltare

• c'è un ronzio o altri suoni nelle orecchie (acufene)

• hai visione doppia, visione offuscata o altri cambiamenti nella vista

• il viso, le braccia o le gambe sono intorpiditi

• hai altri sintomi come svenimento, mal di testa
  

CAPOGIRI CON ALTRE MALATTIE

Se hai altri sintomi, questo potrebbe darti un'idea della causa. Non eseguire un'autodiagnosi: consulta un medico se sei preoccupato.

I capogiri spesso scompaiono dopo il trattamento per una malattia che li causa ad esempio:

• una otite (infezione dell orecchio)

• emicrania o cefalea

• disidratazione o colpo di calore

• stress o ansia

• basso livello di zucchero nel sangue (ipoglicemia) a causa del diabete

• anemie

• chinetosi (mal di mare)

a volte i capogiri invece si provano anche senza altre malattie note se ti preoccupa consulta un medico